Kdo jsem
Jsem nutriční terapeutka a pomáhám vám jíst tak, aby vám to prospívalo – bez zákazů, výčitek a věčného začínání od začátku.
Zajímá mě vaše tělo, váš vztah k jídlu i váš skutečný život, protože právě tam musí dobrá výživa fungovat.
Jídlo není jen to, co máte na talíři. Je to součást každého dne, vašeho zdraví i toho, jak se sami se sebou cítíte.
Ať chcete upravit své stravování, řešíte konkrétní zdravotní potíže nebo potřebujete výživu přizpůsobit léčbě, jste tu správně. Jako zdravotnický pracovník vám nabízím odbornou nutriční péči, která nestaví na univerzálních jídelníčcích, ale na tom, co potřebujete právě vy.
Jsem absolventkou magisterského oboru Nutriční specialista na Lékařské fakultě Masarykovy univerzity v Brně. A jsem přesvědčená, že v dobrém vztahu k jídlu má být prostor pro zdraví i pro radost.
Naslouchám, nehodnotím
Nehodnotím, co děláte "špatně". Zásadní pro mě je pochopit vás, jídlo v kontextu vašeho života a váš vztah k jídlu.
Základní pilíře mé práce
Profesionální poradenství založené na respektu k individuálním potřebám, vašemu tělu i vaší každodenní realitě, kterou žijete.
Hledáme příčinu, ne rychlou opravu
Společně se díváme pod povrch – na vaše návyky, potřeby, signály těla i okolnosti, které ovlivňují, jak jíte.
Výživa musí fungovat v reálném životě
Výživa se musí přizpůsobit vám, ne vy jí – vašemu zdraví, možnostem, preferencím i tomu, jak právě žijete.
Hmotnost je jen jeden dílek skládačky
Dívám se dál, než na číslo na váze. Společně řešíme zdraví, energii, trávení, vztah k jídlu i to, jak se ve svém těle cítíte.
Postupné změny, které dávají smysl
Není potřeba změnit všechno najednou – hledáme změny, které mají smysl a které dokážete dlouhodobě udržet.
Pro koho je
Chcete zhubnout, ale už nechcete další dietu. Hledáte způsob, který vydrží déle než pár týdnů.
Jídlo vám zabírá v hlavě příliš mnoho prostoru. Pořád řešíte, co, kdy a kolik jíst a jestli jste toho snědli moc.
Jíte, i když nemáte hlad. Emoce, stres, nuda nebo únava často rozhodují za vás.
Střídáte období přejídání a snahu „jíst zdravě“. Po období kontroly přijde večer, víkend nebo výčitky – a celý kolotoč začíná znovu.
Řešíte zdravotní problém a nevíte, co s jídlem. Výživu můžeme přizpůsobit vašemu onemocnění, potížím i léčbě.
Vaše trávení vám komplikuje život. Nadýmání, bolesti břicha, nepravidelná stolice nebo jiné potíže vás nutí stále přemýšlet, co vlastně můžete jíst.
Chcete jíst zdravě, ale nechcete, aby se zdraví stalo posedlostí. Hledáte rovnováhu mezi výživou, běžným životem a radostí z jídla.
Chcete změnit své stravování, ale nevíte, kde začít. Potřebujete konkrétní doporučení, která dávají smysl právě vám.
Možná právě i vy řešíte...
Úprava hmotnosti
Najdeme cestu ke změně hmotnosti bez drastických diet, zákazů a neustálých nových začátků.
S čím vám pomůžu
Protože každý člověk přichází s jiným příběhem. Společně hledáme, co potřebuje právě vaše tělo a co bude fungovat ve vašem životě.
Výživa při onemocnění
Přizpůsobíme výživu vašemu zdravotnímu stavu a léčbě tak, aby dávala smysl odborně i v každodenním životě.
Výživa v různých životních obdobích
Když se mění vaše tělo, zdravotní stav nebo životní situace, může se změnit i to, co potřebujete od výživy.
Obtíže s trávením
Podíváme se na vaše potíže v souvislostech a společně hledáme úlevu bez zbytečného vyřazování potravin.
Orientace ve výživě v souvislostech
Pomohu vám oddělit ověřené informace od výživových mýtů a pochopit, co má smysl právě pro vás.
Poruchy příjmu potravy a narušený vztah k jídlu
Pomohu vám postupně získat větší klid v jídle a vystoupit z kolotoče kontroly, výčitek a strachu.
Jak pracuji
Věřím, že dobrá nutriční péče začíná u člověka a nelimituje se "jen" na jídelníček. Proto ve své práci stavím na postupech a posloupnosti změn, které jsou pro mě stejně důležité jako samotné výživové znalosti.
Reference
Empatický, milý a tolerantní přístup. Paní Manišová mi dodala potřebnou odvahu jíst tolik, kolik se má a ujistila mě, že kvalitní a vyvážená strava dokáže s člověkem divy hlavně po psychické stránce. Děkuji za cenné rady a podporu. Rozhodně doporučuji všem! :) A zejména těm, kteří se stále dokola trápí myšlenkami o jídle.
A. A. 21 let
Skvělý člověk, který se našel ve své profesi, protože ji dělá velmi kvalitně a zároveň tak, že dokáže vhodně motivovat, podpořit a vést. Nikdy do ničeho nenutí, nenabízí žádné drahé doplňky, ba naopak spíše vychází z našich preferencí a možností.
Velmi oceňuji to, že sezení s ní se netýkala pouze jídla, ale životního stylu celkově (zejména přístupu k němu, protože ať chceme nebo ne, ten je většinou tím nejzásadnějším). Vždy jsem po nich odcházela povzbuzená, obohacená několika praktickými radami a inspiracemi (např. kde v Brně co nakupovat, jak jinak upravit, použít určitou potravinu nebo proč není úplně vhodné ji označovat pouze jako „zdravou“, či „nezdravou“) a zároveň i zamyšlená a „s plnou hlavou“, protože jsem zase objevila úplně nový úhel pohledu a spoustu námětů, o čem přemýšlet, co posunout a třeba i změnit.
Za její vedení jsem velmi ráda a myslím, že mi skutečně a zásadně pomohlo a správně mě nasměrovalo. 😊
M.P. 23 let
Když jsem přišla k paní Manišové, bývalo mi po každém jídle špatně, měla jsem pořád hlad a potřebovala jsem pomoc. Můj problém byl v jídelníčku, ale především v hlavě. Jednoduše - léčila jsem se z anorexie.
Ona neopomíjela ani psychické problémy, za což jí velice děkuji. Byla mi zároveň nutriční terapeutkou a zároveň člověkem, který si mě vždycky poslechl, nabídl mi pomoc a snažil se mě povzbudit.
Společně jsme vypracovali několik verzí jídelníčků, které mě chutnaly, na které jsem se těšila, které mě nasytily a výživově odpovídaly potřebám mého těla. Postupně se mi přestalo dělat po jídlech špatně, začala jsem si užívat jídlo jako životní styl.
Nikdy (!!!) mě do ničeho nenutila. Pár věcí, co mi nabídla, mi z nějakého důvodu nevyhovovaly, okamžitá zpětná vazba ji potěšila a vymyslely jsme nové řešení.
Také nesmí být opomenuto, že narozdíl od nutričních terapeutek, se kterými mám již zkušenost, mi nenabízela žádné superpotraviny, mléka za devadesát korun nebo práškové koktejly, pracovala s tím, co mám ráda, co si normální člověk může dovolit koupit a co se dá jednoduše sehnat.
Její přístup je kouzelný, její úsměv je uklidňující, vždycky jsem se na setkání s ní těšila a vždy z něj odcházela s radostnými myšlenkami na to, že všechno je na nejlepší cestě. Je nádherné, jak moc jí záleží na lidech, kteří ji navštíví, nikdy je nesoudí, má pro každého pochopení.
Pro mě zůstává myšlenka na ni v srdci, kde si ji pamatuji i jako skvělou nutriční terapeutku i jako kouzelného člověka.
B.B. 17 let
Paní Manišová mi moc pomohla, když mi bylo nejhůř a při každé návštěvě mi ukazuje, proč se nebát určitých potravin a z jakého důvodu bych je naopak jíst měla. Má naprosto skvělý přístup k lidem a je neskutečně empatická. Za tu dobu, co ji navštěvuji jsem udělala velký pokrok a bez její pomoci bych vlastně nebyla tam, kde teď jsem a za to jsem jí moc vděčná.
P.P. 16 let
Empatický, milý a tolerantní přístup. Paní Manišová mi dodala potřebnou odvahu jíst tolik, kolik se má a ujistila mě, že kvalitní a vyvážená strava dokáže s člověkem divy hlavně po psychické stránce. Děkuji za cenné rady a podporu. Rozhodně doporučuji všem! :) A zejména těm, kteří se stále dokola trápí myšlenkami o jídle.
A. A. 21 let
Empatický, milý a tolerantní přístup. Paní Manišová mi dodala potřebnou odvahu jíst tolik, kolik se má a ujistila mě, že kvalitní a vyvážená strava dokáže s člov ěkem divy hlavně po psychické stránce. Děkuji za cenné rady a podporu. Rozhodně doporučuji všem! :) A zejména těm, kteří se stále dokola trápí myšlenkami o jídle.
A. A. 21 let
